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如何克服“秋乏”?10条健康生活小贴士【第二期】_快快转给身边的人吧
来源:体检中心 | 作者:ynslgbyy | 发布时间: 2019-08-15 | 321 次浏览 | 分享到:

秋乏】睡觉克服秋乏”,其实会越睡越困。克服秋乏”,需要在日常起居作息上合理调整,包括起卧、饮食和运动等。早睡早起,多食果蔬。坚持户外活动,打打球、练练拳、跳跳舞等,都能有助于摆脱秋乏困扰。祝您秋天不乏困,天天好精神!"

10 夏季吃西瓜8大禁忌:1、如果有糖尿病;2、如果肾功能不全;3、如果你刚刚感冒了;4、如果你的口腔溃疡了;5、如果你怀了宝宝,那么最好慎重吃西瓜!即使你不是这5类人,也要注意:6、饭前饭后不吃瓜;7、西瓜不宜吃太多;8、冰西瓜让你的脾胃受损。

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